Tisanas digestivas

Estas tisanas nos pueden ayudar con las digestiones lentas y pesadas:

• Laurel (1 puñadito), anís estrellado (2 cucharadas de postre), hinojo (1 cucharada sopera) y salvia (2 cucharadas de postre): verter la mezcla en 1 litro de agua hirviendo. Dejar que cueza durante 5 minutos. Retirar del fuego y mantener en infusión otros 10 minutos.


• Melisa (1 puñadito), cilantro (1 cucharada), limón ( cascara), Canela (1rama), miel (2 cucharadas): llevar el agua a ebullición. Retirar del fuego, añadir la mezcla y dejar en infusión de 10 a 15 minutos. Justo antes de servir endulzar con la miel.


• Menta (50g), melisa (50g), lavanda (50g), tomillo (50g): llevar el agua a ebullición. Una vez fuera del fuego, verter 3 cucharadas soperas de la mezcla, remover y tapar. Dejar en infusión durante 10 minutos.


• Melisa (25g), menta (25g), hinojo (25g), manzanilla (10g), salvia (25g), limón (corteza): llevar el agua a ebullición y una vez fuera del fuego, verter 4 cucharadas soperas de la mezcla. remover y tapar. Dejar en infusión de 10 a 15 minutos.